挪威被分在2026世界杯欧洲区预选赛J组，同组对手包括西班牙、苏格兰、格鲁吉亚、塞浦路斯和直布罗陀。从纸面实力看，西班牙无疑是头号出线热门，而苏格兰近年进步显著，具备强劲竞争力。挪威若想争夺小组第一直接晋级，难度极大；更现实的目标是争取小组第二，进而通过附加赛争夺世界杯入场券。由于欧足联已确认2026世预赛附加赛机制将综合欧国联成绩，挪威还需关注自身在欧国联的表现，以确保附加赛资格。
挪威冲击世界杯的最大倚仗无疑是锋线巨星哈兰德与中场核心厄德高。哈兰德在俱乐部持续展现顶级终结能力，若能保持健康并延续状态，他将是预选赛攻城拔寨的关键人物。厄德高则在组织调度和节奏控制上愈发成熟，两人在国家队的化学反应直接影响球队上限。此外，索尔洛特、努萨等新生代球员的成长也为阵容增添厚度，但整体而言，挪威仍高度依赖核心球员的发挥，替补深度和战术多样性仍是隐忧。
预选赛中对阵苏格兰和格鲁吉亚的比赛或将直接决定挪威的命运。面对同样志在附加赛席位的苏格兰，两回合交锋堪称“6分之战”；而对格鲁吉亚若不能全取三分，可能在积分榜上陷入被动。主场优势对挪威尤为重要——奥斯陆的寒冷气候和球迷氛围历来是客队的噩梦。若能在主场击败苏格兰或乐鱼体育下载逼平西班牙，将极大提振士气并掌握出线主动权。
挪威上一次参加世界杯还要追溯到1998年，此后多次冲击均功亏一篑，尤其在拥有“黄金一代”时期也未能突围。如今拥有哈兰德这一世界级球星，或许是打破长达二十多年缺席魔咒的最佳时机。主帅索尔巴肯强调攻守平衡与快速转换，战术纪律性有所提升。尽管预选赛竞争激烈，但若能稳扎稳打、把握关键战，挪威完全有机会通过附加赛搭上通往美加墨的末班车，重返世界杯舞台。
